Difficile est longum esset invenire virum, qui numquam expertus discomfort associatur gastrointestinal operationem. Plurrimi vulgaris problems - constipation, quod quidem tumor, dolor, et tristitia. Ad meliorem condicionem tuam, et ut auferrent ab eis forsit, vos potest facere cum exercitiis et intestinorum Phaeodactylum tricornutum. Cras Conscidisti amplio corpus corporalis operatio, impetro rid of accentus et incommodo. Exercitationum generibus bona dare, Cardio, et mobile ludos.
Exercitiis ad operationem intestinis cum constipation
Primum, quaedam praecepta Dei, quae sunt magni momenti ad efficaciam institui disciplina efficiam:
- Partibus exercere debet usque diem insuetum opus. Vos can tunc pugnant ter in septimana, sicut a Praecaventur mensura.
- Duratio est praeparatio sit oportet esse minus quam XX minutes. Commendatur ut et simul cum mane experrectus est agendum.
- Ut ad eventum, includere in universa satis 3-4 exercitiis ad alvum motus. Temporibus debet mutari urbanus nibh.
- Omnis motus repetenda 15-20 temporibus.
Est autem attendendum quod in exercitiis ad alvum iners, et pondere in musculis, quod sino vos impetro rid of extra paucos centimeters, et opus vestrum abdominis musculos.
Efficacius alvus exercet;
- Bonus praecessi invenit in exercitium "vacuum" . Surge et humeris vestris latitudine seorsum suas super latus tuum. Maxime venter tumor attrahentes naribus, et respiramus ut quam maxime volo. Tenere brevi iterum repetere.
- A simplex et exercendum in alvum motus - "habebat vehentem". Sedes super te dorsum, crura et levare non sunt perpendiculares areæ, et flectere se in genu iuncturam. Tergum tuum caput stant cubitis suas partes. Lateralibus post involutam ossibus oppositis trahunt genu.
- Confirmate manus extendere sursum deorsum in latus et in area Secunda ante. Oscillationes peragere recta crus. Hinc repetit.
- Trahere et in fronte sede sub scabillo pedum ejus. PROCUMBO tangere monstra parantem manibus pedibusque. Omnia sensim sine subitis motibus.
- Planum facite pedibus vestris stabit in scapula. Devexa sequentur tendens manus, et levabit eam in via motus.