Nos omnes audivit de inspirant beneficia Dei, et quod sit in omnibus ipse assuescant durante exercitium penitus usque ad internicionem. Autem, hodie prorsus confusa sint ut non dicam tibi, quod in nullas coartamur angustias - tum quod - malis. Nos exercet in Buteyko modum quo causa - extremum tenues flatus et inspirant reiectionem integrum.
Per improprium meatus animae, etsi non omni morbo suspicaturus sunt. Sit sanguis oxygeni copia impleta est necessarium, si et in hoc non est casu, et metabolismi est trementia confortasti. Professor Buteyko developed his exercitiis spiritus in MCMLII ac deinde ex eius dolor sit versantur in sanitatem longis, suspiriosis et allergies, pneumonia, etc.
Ex quo morbus fieri?
Sicut adfirmavit Concilium Professor Buteyko se, subinde per altum spiritus pulmonum lots of oxygeni, quam vadum spiritus, sed ipsum dioxide critico fit humilis. His dicitur etiam videtur per id quod volumen ad populum sanus et pulmo incisus etiam in - V liters, BRONCHITIS et cum aegris - 10-15 liters. Buteyko hyperventilation eo quod vocat, quod penuria of CO2 in sanguinem. Hoc enim nefas est respiratio vires auget Airway et musculus nervorum sono.
Quomodo scio si nondum aeger sis?
Insufflatiónem exercitiis Buteyko ad determinandum modum incipit cum gradu tuo morbo. Propter hoc is "spatium imperium" mensuras ejus cum pulsu.
In sella sedens commode perveherent. Sursum humeros, retro gressus tuos. Gratia diei et noctis ad quietem X minutes respiratio. A normalis spiritus Facite ergo tua abdominis musculi relaxat statim atque respiramus. Ne memineris spirant secundum positionem manus horologium. In eodem tempore, vel te vel alium aliquem habet ut metiretur cor tuum rate. Per spiritum: noli respicere ad horologium, leva oculos tuos est. Ut faucibus urna urgues diaphragma sentire possis respirare cum specula intuentes. Confer nunc cum eventus:
- cor rate sub beats LXX / minute 'diapsalma' spiritus - XL minutes - sanus es;
- cor rate ad LXXX pulsat / min, "mora est" - a XX ad XL minutes - 1 scaena ad te de morbo;
- cor rate ad XC pulsat / min, "mora est" - a XX ad X seconds - Te in scaena 2:
- fuit silentium, minus quam X seconds ad omnem pulsum tangite - Te in tertio gradu.
De mensura provideat ut ferri possit non magis quam IV temporibus in die. Hic per aliquot dies idem fieri.
Sed pergamus ad exercitia Buteyko exercet.
- Inde exhalat. Ne declines spirantis caput dextra sinistra sursum oculis. Si vis tenere spiritum non habent dovydoh (vernum radicitus e pulmonibus respirantis). Spira solito more.
- Mittet super maxillas eorum et respirare, tenere spiritum. In hoc casu per punctum contactus in maxillis eius non debere manus et inde animorum impetus excitetur sensus ad bellum.
- Manus posuit super caput: nasum exhalat. Instamus ab tergo in caput, et dovydoh. Spira solito more.
- Spiritum manibus in caelum elevantur. Manu exarata non spirabile lumen et corpus motum gyratorium.
Professor Buteyko exercet saepe specie pueri efferebantur. Non frustra creditum est professor in tenera aetate facile spirare recte docere valeat.
Per ut supplicium de Buteyko exercitiis habere mixta affectus: in desiderio usque ad internicionem aversio laboris, etc. Huic omnes - est normalis, cum sit homo discit. Opus vincere hoc discrimine tempore, et vestra recuperatio est iustus circa anguli.
Insuper non est de conceptu «fractionis." Ita vocamus tempus durante exacerbation de longos morbos est acrioribus curatio quod morbo prius videtur. Et hoc etiam est ordinis, et secundum professor - is pars processus of sanitatem et morbum, obdurata fuisse divinitus ex spiritu.