Kefir victu et pondus damnum est unus trendy diets: non adversatur ad salutem, non opus est ut patiatur debilitatem fame (maxime Fortunam), tum dare positivum celeri eventus, quod yogurt est optimum humilis-calorie productum, quae est de ipsius beatitudinis adversus cancerem intestinorum salutem. Optio elige quid potes, ad opus autem omnia bene.
Kefir ieiunium victu (mono-victu)
Durat optionemque triduum hoc plurimum valere kefir cibus ventriculo intestinorum activa quae est ablutio cur laeua alvum sistit plana erit. Potes perdere III kilograms ad.
Menu kefir valde simplex victu, te potest bibere yogurt a die illo usque ad 1.5 liters de I%, tum 2-3 liters de aqua munda. Et addidit furfures potest yogurt (non dulcis), et melior TEXTUS (ut celebre ad "Carmina alimentorum fibra"). Quid est tam suppressa fame et ex levitate animi praebet.
Biduum cibo kefir
Omnes nos diei imaginari quam ieiunium. In essentia hoc est quod unius diei victu erit in die jejunii vestri in quo omnes pertinet condiciones de quibus in mono-victu velox kefir.
Ad alium diem, ut possis manducare volo: sed si vitare nimia calorie products, et efficaciam of kefir victu erit altior.
Kefir Instituti nutritionis victu
Hoc est an praeclarus, optio libratum, in quo possis perdere pondere usque ad XXI diebus per X kilograms. Et quod ita iucundum sit a propria victu, non menu, et opus non est difficile:
- Maximum inferior calorie contentus prandium tuum. Eligere humilis-adipem products, innitatur cibos, non amylum, fructus et legumina.
- Eliminate sugar, panem, potatoes et fiunt arte.
- Bibebant autem qui invitati potest esse usque ad 1.5 liters per diem: I sextarius obyazatelno- I% of yogurt, aliud - duo specula de aqua.
- Limit consummatio salis? Non magis quam V P. * per diem cum cibo non addere sal ad coctione, sed solum ad laminam.
- Cottidie simul manducare quinque vel sex dies (prandium prandium secundus - butyrum prandia meridiem snack - yogurt prandium PORTIO Nox - butyrum).
Results kefir depend on victu quam tibi praestare necesse omnes servatis etiam, praeter, yogurt et normalizes intestinorum microflora, et fere non facile sentio quod magis enjoyable.
Kefir cotagium caseum victu
Tales kefir-damnum victu est efficax ad pondere ventrem quod villa et caseum, yogurt est optime stimulate et metabolismus, active utitur causando corporis industria - comprehendo a adipem firmabant.
Involves victu vicissitudo horum trium baptismatum ex menus:
- Dies quoque butyrum. Nam tota die manducare 500-600 P. (III sarcinas) quoque butyrum (0.5% adipem), divisa in sex par-volumen artes. Lava in aqua pura non possunt nisi bibam aquam in die - II liters de.
- Kefir diem. Est necessarium ad bibendum I - 1.5 liters de I% of VI idem yoghurt receptiones.
Praeterea, non potest ad bibendum duo liters aquae. - Kefir-caseum diem. Non comedunt magis quam CCC of P. butyrum et 750ml de yogurt. Sane vero idem cibum 5-6 receptiones. Iterum adhuc potest nisi bibam aquam.
Tales dietas potest secuta est a III ad VI dierum. Ante vos de kefir victu, incipiunt ad paulatim addere, nec excludere alia products yogurt omnis statim possit. Id est, post dies III et VI est ratio huius virtutis atque reliquero de villa yogurt caseum prandium et prandium et cenam te solitum cibum. Postero die ad prandium addere ab conventional products. Calorie cibis observare est periculo lucrum pondus et comedetis festinanter IMPETUS si voles.