Obvious ut patet ex nomine essentia est ad redigendum victu moles calories ( 'imum ventrem' - low). Sed si nos fodere paulo altius, hypocaloric victu dat nobis redigendum 1.5 temporum moles adipem consumitur, et III temporibus - carbohydrates. Lets 'annon omnia, et de inimicis se invention orbis terrarum quibuscum continenter amissis pondus gradus per gradum.
CALORIFICUS valorem
In mediocris, pro mulieribus, in die ducens plena mode - operi - domi - exercitatio, ad normam est MM kcal. Sane intelligimus rara tamque venusta forma victu potest offerre. Et perdere et perdere; Hypocaloric I victu praebet pro CC - I ad CCC ut proteins, quorum numerus fere est conformis in menu hypocaloric victu signa accepted - 60-80 g / die. Carbohydrates et pinguia, ut ante diximus, supponimus: "secare" omnis qui permanet - 3-4 temporibus et 1.5 hoc verbo appropinquantes, minus in rate of quam consummatio.
atque extenuatis proponuntur
Et aliae victu modico victu damnum hypocaloric foveisque non caret:
- oportet parere, cum fracta virtus ,
- ne nimium tibi ex quibus umor deprehenditur;
- Sal commune tolli victu commendatur;
- indiget corpore vitamins mineralium locuples in victu;
- Sed quo plus pomis oleribusque fibra;
- cave, et celebrent illud in jejuniis multis diebus.
tempus
Sic Itali coeunt II weeks hypocaloric victu animoque parcit, et, si post duo weeks, ibi manet in opus amittere pondus, te potest repetere ad idem rate in in mense. Bis in septimana, enixe commendatur disponere in jejuniis multis diebus ,
- Kefir (1.5 L in die I);
- malum (1.5 kg a die I);
- oatmeal (CC g per I die);
- cucumis (1.5 kg a die I).
corporalis operatio
Omittit cum aliis dissimiles hypocaloric commendatur victu sumere frangere ludus. Sed et hoc ipsum victu activa ordinatur ad maciem qui non iacentem supra lectum expectare.
Ut placet hypocaloric victu cibum:
- Prandium - diripienda ova et calicem yogurt et humilis adipem contentus,
- prandium - hordei pulmenti, sem sauerkraut goulash vitulinam;
- Dinner - cutlet vapor ex bubulae, aubergine, INASSATUS fructum,
- suadetur ex viridi pupillam priusquam cubitum eat.
Calories et decrescebant usque ad minimum corporis absoluta, quae est MCC calories - multus of accentus in corpore, quae tamen non recordabor. Hoc praestatur humorum lenis pondus et mox reversus ad normalis victu - kilos rediit.