Sunt alia multa de arte visivae acutissime et convaluisset. Unus of plurrimi vulgaris gymnasticae systems est enim in oculis Dei Zhdanov. De exercitiis praestare valde simplex, sed tam efficaciter adiuvet ut cope cum brevi perspicacia, sagacitate ac tantum, judicantes per reviews positivum numerosis, usque ad astigmatism ad recens vitium.
Quid est, quod Prof. Zhdanov physiotherapy oculi?
Georgievich has developed suum Vladimir Zhdanov ratio fundatur in hoc quod omnes motus visual magnopere confusi sunt propter musculos responsible pro oculis hominum migrationi adscribuntur. Per viam, is habet ut multum exercitium, suadetur by William ophthalmologist Bates propere In mane 20th century. At nimium dapibus innixi sunt excitanda preme actione musculorum oculi. Eventus est perfectum statera mobile ex semet, permittens, ut te restituat in visivae acutissime et quandam gignant.
Gymnasticae exercitationes ab oculo per Zhdanov myopia et hyperopia
Ante initium est magna classes ad relaxat, plana in sella sedens, cursim punctum temporis connivuit, nec ortum surgentis ad refocillandam accentus ut cuicumque quantum fieri potest per musculus. Omnino omnia fiunt ex commendatione oculorum facies movet. Eyeglasses, oportet esse contactum lentium remotum est.
In modum oculorum Zhdanov exercere;
- Respicite et deinceps. Movere nisi oculum inducantur. V seconds repetere, sed non minus quam VI temporibus.
- Maxime spectare ad sinistram primo, et - ut iure. Et rursus pro V secundis.
- Oculi circulo moveri motu aliquotiens aliquoties counterclockwise directionem.
- Cito palpebris aperire et claudere.
- Lineam rectam ducere oculis uisum - spectant deorsum usque sursum et oblique dextra sinistra parte superiori. Idem tenendum diametro oppositus.
- Saepe connivet aciem oculorum, ne cuicumque lignum putridum aes.
- Fer indicem oculis pone nasum. Try ut focus in digito.
- Ad fenestram, focus ex aliqua proxima obiecti, sicut auris fenestram. At postquam remoto statim transferatur, conetur eam intendunt.
Quisque exercitatio repetitur saltem VI temporum decursu debet esse 5-6 secundis.
Per gymnasticam Oculi Zhdanov Astigmatism
Notandum quod ars est, infideliter ophthalmologists enim curatio de astigmatism, et satis multum fans de ea.
technica perficientur,
- Suspicere atque alternatim dextra veluti repetens crucis imagine ante oculos.
- Lucas autem oculorum orbis circulo recta.
- Usurpata referam nisi fieret diagonia cruce.
- Motus de, ut urgeri se confitentur, quasi aspiciens circum quadratum.
- Signum infinitatis lineamentis oculos.
- Ictu oculi imaginarii figure VIII.
Haec etiam exercitiis opus sit, repeti possunt 6-7 temporibus, iuxta uniuscuiusque ictu saepe, saepe sine cuicumque lignum putridum aes. Vos can porro inpediunt, exercitiis, est addere obliquum et universa shapes ut quasi in cocleam serpat.
Secundum modum oculorum ad gym contraindications Professor Zhdanov
Sunt duo status in quibus est conceptus exercitium omnino uti non possit:
- pede cohorte (musculus relaxation quod accentus in gymnasticus non erit onerare statu);
- Quam semper in tempus retina post surgery (non licet facere exercitiis, si a primo stamine vitae operatio eius minus quam VI menses).