Durante graviditate, mulieres saepe credere, quod in hoc corpore homo adolescit ac maturescit alio qui alia necessaria vitamins et mineralibus, multum plus quam necesse sit, praesertim dapibus.
Partim vero ius nutrimentum vitamins vestigium elementa et verum esse, non dignum dolore gravida. Sed nimia attractio cibum potest foetus magna aliqua. Varietate et inpedimenta partu provocat (infirma labore actione iniuriarum genere fracturae euripus partu foetus iniuriam et mortem). Quia pondus lucrum gravida ipsum regere.
Alii timeant pondus conciliat potior prudentia et cura futurum. Sed victu graviditate est contraindicated nec volebat quemquam scire. Et hoc possum facere postulas edoceri, incrementum retardatio , et neonatales malnutrition gravis problems, non solum sua immune ratio, sed etiam de variis organis et textuum secundum operationem in mensuram pueri.
Propriis nutritionem in graviditate (primum XX weeks)
In prima trimester graviditatis praecipue in toxicosis Aliquam sit amet gravida in, ut interdum attractio limit (usque ad C g per die). Cibus esse debet ne novo pomis oleribusque Duis sed ante gravida caloric majus contentum (ad CCCL g) continet carbohydrates digestionis nimis. Ne abusus ferventem acuta nimis pinguis panis.
In primum dimidium de utero pondus lucrum non excedunt 2.5 kg, quantum ad hoc non est nisi fundamenta vel progressio a major organa et textuum, et incrementum maxime, non est usque ad alterum medium, et tertia trimester graviditatis . In secunda medietate graviditatis potest femina ad induendum pondere usque ad X kg.
Nutritionem in graviditate (Medium)
Potissimum fit medium proprium nutritionem est mulier praegnas Mane morbum auget affectum. Ratio quantitatis et qualita recta est, non solum de proteins, fats quod carbohydrates.
- graviditatis rate of dapibus ad alterum dimidium - ad CXX g, sunt tamen, ad minimum esse debere dairy dimidium proteins et vegetabilis proteins.
- Norma in carbohydrates in secundo dimidium graviditate - 350-400 g, atque iterum ad similitudinem valet et limit sugar digestibilia carbohydrates.
- Normae Adipem durante graviditate - ad LXXX g, tertia saltem uni - vegetabilis originem. Quidam praecursores de vitamins, ut Vitaminum A in pomisque uescantur (carotene in dolor sit amet). Propriis nutritionem in graviditate menu includit amet, atque adipem carotenes non sunt nondum plene digesti, sic et melius ut in una cum iurulentus torcularia.
Sanus esus in graviditate
A temperatus cibus sanus lectus gravida recte et vitamins et mineralibus contentus.
Unum de maxime essentialis vitamins enim gravida mulieres - Vitaminum E (ejus nomen uni - antisterilny, quod praebet normalis progressum et ova genituram, in normalem fecundatione, partum development, ac ne gravidis abortum in primis). Daily n - 15-20 mg forma potius, quae originem, exuberant torcularia animalium et plantarum.
Vitaminum C protegit cellulis a damnum ad normalis operationem corpus est opus et defensiones, ad normam - 100-200 mg per die. Unde refert plurimum ad novos fructus ut contineant. Ad redigendum sensitisation popravka- unus ex gravida mulieres, praesertim in III trimester, non vescantur fructibus et leguminibus, quae non crescunt in locis mulier accommodationem.
Hoc patet quia omne opus vitamins: vitamins et folic acid est B et nervosi progressionem de responsible et in planta cibis, praesertim cereals,
In praeter vitamins, gravida mulieres opus calcium in ossa in III trimester infans, et si non sufficit, et quod "eluit" ossa et dentium ad matrem suam. Continet multum calcium dairy products, brassica et nuces, quod includit ius cibis in graviditate.
Lactantium iijs et Sunt gravida puritate alimentorum constrictas: et non bibere capulus, fortis tea, victus per colores; alcohole omnino interdictum?