Im 'certus plures vestrum attendere ad staturam pulchra talarium saltatoribus et superbus bello esse. Stricta stomachum, parum elevatum deferre pectore, capite stabilis situ, sed unumquodque ante faciem sperabo visum - est signum rectam staturam hominis. Non externa forma. Etiam nostram salutem, quia developed bene dorsi spina per rectam situ ad custodiam, et super onus distribui aequabiliter fusus est, quam opportune condicionem facit ad spina et ipsam vitam omnes interno organa et systemata. Unde ex recta positione corporis ad valorem multo plura quam oculo conspicitur. Praeterea non est a natura, quia induit quasi spina physiologica curvae virum ascendentem. Igitur momenti est maxime attendere ab ipsa pueritia disponere ad hoc ita sit, et sta ambulare.
Quam ut servo vestri situs?
Ad murum, et reversus veni plaudunt collo umeris nates. Hic paucis calcaneum ut a pariete temnens centimetra (plinthum ad latum). Manum tuam adhaerere conantur murum lumbis tuis umeris caput superficiei. Si conversus, ita statu - rectam.
Quam creare bonum positione corporis?
Si autem praestare potui supra exercitium, te probabiliter rogavi te quaestio: Bene: quid possum facere vobis staturam rectam, si satis esse odiosum in hoc loco? Crede mihi, si hoc poterant facere aliis, ita et vos. In tincidunt, nunc meminisse conabor hoc loco se parieti et paulisper interdiu. Summa votum te, et memento magni momenti est ut capit admodum et sanitas tua - De institutione recta positione corporis. Paulatim assuescit corporis, et exercere musculorum et spinae victum perventurum. Hoc auxilium speciale potes exercitiis cum enatasset Lectiones, skiing.
Quam ut vestri situ, sedens ad mensam?
Tum vos reprehendo - utrum forma corporis ambitum vasis magnitudinem aequet. A persona habens altitudinis 1.7-1.8 m, opus mensa altitudo circiter LXXX cm, et in cathedra est, quae requiritur ad rectam staturam debet habere altitudinem 48-50 cm, et in cathedra profundum non minus quam XXXVI cm. In fronte de cathedra necesse est venire sub ferrum circa matchbox longitudo tabulae. Secundo autem oportet periodice reprehendo - quomodo sit, sic erit paulatim evolvere rectam staturam, prevenire quo tendimus.
Monitor vestri situ corporis, truncus - prava sunt corrigentur, sella retrorsum redire nititur lumbosacral comfortable in area, crura tetendit ad ius anguli recti, pedes pronus in areæ, bracchiis in mensa. Procul a mensa in pectore et in ore sit circa 3-4 cm. Paulatim vos adepto situ et formatio est ad rectam positione, non faciam vos vel incommodo incommodum.
Quam ut servo vestri computer ad staturam?
Quia tu es legis hujus, deinde ad computer tu sedens. Quis es? In pictura ostendit rectam situ ad persona sedentem ad computer.
Plano pede erit nota posita vel oculum patebit. Consilium eget sem non irritare conatus intueri finem procursu caput prim. Positis armis essent et mures tincidunt uota in cubito XC ° angulo. Retro crura sustineri debet ut in loco "discumbentem."
Staturam rectam puerorum
Verum sedere debeat in teneris pueri pueritia. Puer adhuc forms spina inflectitur suos artifex et paulatim evolvere infantem facilius quam adultis et consueuerint ad certum statum corporis in spatio.
Litora staturam rectam institutionem tractari debeant parentes, propinquos, et aliorum ministrorum kindergartens contingeret filios. Quod fit senior puer est, hoc magis ille corripiat eum vias ejus, et secundum ad statistics, situm transeunt quicquid decimum venerit
Filii facere potest, malus corporis habitus est in SCOLIOSIS (spina alius axis gyrationis circuitu ejus), et violationes curvae in physiologica de spina (lordosis et kyphosis). Ad studiosum status fuit verum, quod Cavendum tamen est, dum sedet ad desk, et habet scholae textus (idealiter - in MANTICA tergo, quod onus est distribui ubique), quanto pondus non est sacco dorsuali regularly vel versantur in pueri corporalis operatio oportet in age. Haec simplex steps auxiliatus sum ut in spina recta positione corporis et sana et pulchra.