Simplici victu pondus damnum

Obesus aegros homines transmutari massa LONGE sed non genus membra torpore nolo perdere cibis et abstinentia. Itaque plerique, praecipites sincere hoc volunt, sed voluntatis, non habet magnam opum ex imperium. Cotidie nova dietas maxime velim perdere pro quo fiunt sine labore. Intueamur pondus damnum victu simplex quae non solum conveniunt cum absque indole, tum victu vita est stressful habentibus.

Et non opus est tibi ut atrocior mutationes in vita sua numero ac componi eas in victu, defectum Et ideo non est probabile - est minimus. Haec maxime simplex victu, sed non adepto mihi nefas in victu vocatur "Dies enim piger ' , sed omnia esse.

Nam piger victu

ordinationes:

  1. Ante prandium se tibi bibere II pocula aqua. Prandium considerandum est quod etiam parva PORTIO, ita ut biberent comedi malum coram certe - I calicem aqua.
  2. Non potest esse quod vis.
  3. Per neque bibam, et post prandium horis duabus quidquam. Et inter vinum consultabant, non manducare aliquid aliud - haec est nova prandium.

In una die bibere et usque ad 2.5 liters de aqua. Quod si difficile vobis erit ut statim satus duo specula, vos can esset limitata sub ratione unius. Te potest etiam aggravare victu, repositoque "malum" cibum - "utilis" sugar - fructose, scelerisque lac - nigrum carnes porcinas - pullum vel pisces. Hoc modo simplicissimo victu amittere pondus sed etiam ad meliorem ordinem humorum et intestinorum peristalsis.

Si tua propositum est ut rid in specie parva, sed stat scilicet ventrem, tum a simplex victu ad stomachum pondus damnum - quod tibi necessarium est. Sed hoc non potest facere mutationes in victu, te quoque non requiritur ad exercere:

  1. Abdominalis Exercitiis - III tempora a septimana.
  2. Upupam explicare pensum.
  3. Salire funem.
  4. Abdominis non fabrefacta et omnes alij corporis externus abdominis plano posita et collocata.

Ad plana stomachum victu:

  1. Quotidie Ducenties servings fructus et legumina. Ut fruges, ut si inde non est "pars", minime se, est melius manducare prandium plena est unum tempus, servientes.
  2. Animalis necesse est esse praesentem proteins in menu at low-adipem cibum et lacticiniis products in forma.
  3. "Utile" omega III fatty acida in pisces et VI fieri potest, in amygdalas deformati sunt linum.
  4. Tardus carbohydrates - oatmeal, Buckwheat , brunneis rice.
  5. OPORTET REFICERE FRATRES 5-6 In die autem partes non excedunt 200g.

Haec est - quod plurimum in victu simplex, quod non petisti interim pervenire ad eventus et vestri mutare habitum manducans, deinde plana stomachum gaudium labilis est, sed propter sano et inordinatione victus.