Inter tot suasiones ad nutritionem, quod omnes et singuli hodie faciunt, veniunt per haec, "margaritas". Uni ex eis - a victu "praesagiunt", developed per dietician, F. Stoyanova. Quorum fundamentum est a unique villa, caseum et fructus cocktail, consequat quorum perinde ac disposito specialis bibit, generant bonum nutrimentum pro athletarum.
Nutritionem praesagiunt Program
Cibos quos Helena suadet praesagiunt Stoyanova elit non excluditur consuetudo ventus cibum accepit damnum iniuria amet nominis ratioque "praesagiunt". Olim in circuitu populi sui solatia et vocavit eos pulchritudinem. Sicut scriptum est, etsi nimirum innuentes, qui utuntur et uti victu "praesagiunt" pondus damnum ad, erit sentire consolatoria et remissum.
Victu "praesagiunt" Helena Stoyanova
Nutritionist ut auctor pondus damnum modus cognita experitur difficultates dolore qui dimicare constituerunt. Stoyanova "praesagiunt" inhaerere mandatis stricte victu eget sed tellus mollis turpis. Quod fundatur in a unique ut non bibere cocktails, et in cibum die, manducans servings cotidie quinque. Ad tertium dicendum quod constrictas in usu sit amet, cibi 'praesagiunt "non significant effectus in cibum attractio , et fines sint parvis.
Victu "praesagiunt" - Menu
Confirmatio autem in "praesagiunt" Non faciam eum laboraverat enim fieri potest, ut a paro of products usus est in victu. Assorted et vegetabili fruges, cereals, innitatur cibum et pisces delectamentum et cocktail - victu includit omne 'praesagiunt ", ubi menu est utile, et diverse. Ut dapibus interdiu sequens ratio suadet;
Et I, prandium:
- cocktail Sibarit - CLXXX × II g,
- tea vel capulus sine sugar et lac - I calicem.
2 prandium,
- frumenti catino (sacrificiaque et milium, Buckwheat, rice, oatmeal, adipiscing vel est Triticum durum; furfures panis ) - CL g;
- ACETARIA recentis vegetabilium (nisi potatoes, carrots et Maior) - sine constrictas,
- oleum oliva (sem) - I tsp;
- nec nuces vel oleae ex - quantum pugillus capere potest.
PORTIO - media hora ante prandium,
- cocktail - funiculi unius, CLXXX ml.
- dapibus catino (elixa, gallinis aut piscem sine cutis) - CL g;
- et fungos fabam, viridi sem cum additione (libitum) - CCC g;
- Victu herbas (INDIGNANS, coctum, aut coctum) - sine velit congue consectetuer.
Prandium (libitum - non post quam horam 18.00)
- cocktail "Sibarit" - CLXXX × II g,
- saccharum lactis non liceat resilire a cena Cocos aut low-adipem lac.
In terms of balance, a victu "praesagiunt" menu pro una sabbatorum, quae includit acetabula sunt dives in interdum, carbohydrates et pinguia, est specimen, quod Cras ne a naufragii, exanimationes incidamus et accentus quae non modo necessaria sunt in transitione ad stricte victu regimen. Ratio sequitur quod ipsa est de BZHU per singulos dies:
- dapibus - 25-30%;
- carbohydrates (cibum et humilis GI) - 40-50 p%;
- exuberant torcularia - (piscis et plantis) - 25-30%.
Humusovaya victu F. Stoyanova
Alius magnus in agro dietetics invention - humusovaya Stoyanova victu. Orientalibus est usus coxit fabam, - eaque grana, solebat parare ventus Orientalium snacks - hummus. Hoc includit alium, cepa, sal, apio viridi, CITREA sucus, sesamae pondus, ipsum gratuitum esse videantur. Et ad terram lenis mixta, addere CITREA sucus, et oleum oliva. Summus qualis vegetabilis interdum, alimentorum fibra, ferro et unsaturated torcularia facere productum haud neglegendum est proposita exsequendam victu:
- pondus damnum
- Conservationem damnum prioris eventu
- normalize metabolism ;
- facilior est transitus latius victu consequat.
Victu "praesagiunt" - recipes
A lateque de coctione products habet pro variis acetabula, quorum mixturis sunt bene notum. Quam ut tabernus caseus cocktail fructus quos ex Helena facere proponit Stoyanova damnum victu succrevit ars ratio nescit. In his ordo est simplex coctione, sed pro a paro of uber available in omnis grocery copia signa cotidie cocktail.
Cocktail de villa caseo et fructus
ingredients:
- adipem cotagium caseus - D g;
- fructum (nihil) - CD g
praeparatio
- Fructus molere misce butyrum ad alium statum CRINITUS homogenea massa. (Quod esse non debet liquida).
- Acceptis quinque partes aequales divide ut ad CLXXX P. per servientes.
- Eat interdiu tardius nulla minima coclear plenam satietatem.
Praesagiunt victu - results
Quam bonum victu "praesagiunt" Helena Stoyanova, eventus potest iudicari ab eis qui adeptus est usus. Et non sunt - magna. Pallo author se habent ad XXXVIII De techniques kg. Nunc Fretus et singula, quae in usum victu et pondus damnum eventus suscepit de LXVI ad XII kg. Ars est quod laus et grata medicis - nutritionists, nocere non possunt, sic in corpore.