Extendens exercitia habeant in singulis secundum usum non overemphasized. Auxilium vitare dolor post exercitium vires in ut relaxat musculorum et proten, augendae TEXTUS elasticitas, ut formam libidinum inlecebris repletas et nunc super hæc omnia, et cessabit confert morali! Ex tensione succedentibus musculorum et nervorum laxaris, propterea yoga musculi extendens exercitia, quae multum promovet productio spiritualis harmonia.
Et universa tractus suspectaque
Non multum a tironibus extendens exercitia coetus qui extendere diu occupatus. Sicut magis exercitium potest facere penitus, alii - dum quod non nimis. Praeterea opportunitas: et multa ex natura adiungit: corpus extendens exercitia facilius iis qui natura bene curvato sine aliqua praeparatio rectos pedes et genua flexit ad manus coram eo super terram.
Unde et includit in effective extendens exercitia optiones sequuntur:
- humeris sine pedibus manibusque - in balteo defigitur. Sicut sequitur benificium dextra sinistram pede. XII iterum summa temporum (et extendens exercitia ante paucos parare singulis musculis requiritur)
- humeris sine pedibus manibusve - in balteo defigitur. VIII vicibus alternis circulari sequuntur uniuersis utraque parte;
- humeris sine pedibus manibusve - capitibus eorum. VIII singulis vicibus fungi pelvis motus directione
- pedes simul manuum mearum. Genibus volvitur motu circulari praestant spatio tendentur VIII;
- stantem crus secunda flectamus genua manus defigitur. Praestare motu circulari extendi crus, tunc adjust humerum - conuersiones per singulos pedes VIII,
- Stabunt pedes unum corpus arma. Penitus operari deinceps flecti. Ex quo loco et a pavimento usque ad XII manantibus motus;
- Sta cum pedes latiores humeros, et priorem repetere exercitium;
- ex statione pedes latus latior humeris lunges operari primum crus pondus movere aliud viverra ergo mutat cruribus. XII temporibus praestare;
- Superioribus repetere exercitium, sed "in ungunt" tempor pergam "ictu medium" pollicem directionem mutare tibialia;
- latior pedibus humeris imponere apprehendunt talo calcanei manibus nititur et oretur humiliat et dirige output pelvis deinceps. In loco uno momento fix,
- ibique genibus flexis supplex manus capto arce. Ex quo sequitur fluctus latera circa nates alternis vicibus utriusque sexus VI;
- genibus crura praeter quam latissime juga pede. XII De temporis inter se praestare aerata triremi usque ad nates et sexus;
- sedebat autem in area tua crura simul, praestare persimiles XII deinceps;
- sedebat autem in area, crura seorsum, insultantem XII deinceps currere;
- Locum habet principium, sed perficit crurum.
Appodia ad VI tempora extendi crus, tunc crura mutare tempora, et repetere magis VI; - sedens super area, et trahere tuum sinistrum crus retro flectere ad ius trahere atque. Sequere fastigio praemisit, ut repetere XII manantibus, et motus in alterum cruris (suus 'a magnus ad exercitium streamers ieiunium);
- sedens humi pedibus crucis fac ante flectit 10-12 temporibus
- "PAPILIO": sedebat autem in area, coniungere ad pedes et cubitos, pedes seorsum 12-16 temporum spatia porrigeret.
Extendens exercitia fieri post perfectam aerobic exercitium - jogging, chorum ludentium Hieremiam funibus et alia. Et non tantum partum a blanda oblectatione toto corpore, sed etiam iuvo vos develop flexibilitate et gratia?