Vox cantus capaces perdidit? Omnis habet sua de via hac, et Alexander N. Strelnikov has developed a unique paro of exercitia ut non restituet et vox cantus, etiam si videtur quod non omnia amisit. Et patent quidem accepisse, in MCMLXXII, auctoribus fixing eam hoc mirabile procedure - exercitationes medicinales spiritus Strelnikova.
Quomodo utile Strelnikova utitur spiritus?
Primum omnium id agit ut respirandi Strelnikova usus est vocalis funibus. Tamen, respiratoriorum sunt, et plus simplex essential features - talia ut spiritus et facultatem loqui. Haec etiam usum recuperandum decursu complexu. Etiam si putatis vestri spirandi difficultates faciunt, non a casu, quae tamen est semper, et in exercitiis propter vos mos animadverto a positivum effectum. Et qui pulmonem problems, haec curricula mentis Strelnikova vix credibile est a est.
Alius utilis est proprietas magni momenti haec curricula mentis Strelnikova, hoc locupletandi de oxygeni ad organa interna, quae concedit et tollere toxins, atque a puero usque ad sanus TEXTUS providere.
Strelnikova exercet: contraindications
Scientes quoniam unusquisque spiritus potestatem Strelnikova dederit, ut non obliviscar eo quod ratio habet contraindications. Ut in profectu
- contra cordis actionem;
- nimis altum sanguinem pressura,
- oculi hypertension;
- Lapides in renibus et iecur;
- ictu;
- altum vena thrombosis,
- Nearsightedness gravibus.
Sed periti medici completa velit set etiam pacto exercitia fore. Tamen, si tu es in eo, quod est melius summae rei periculum non est.
Therapeutica exercitiis Strelnikova
Sic enim existimo pauca de studiis Strelnikova complexu totum intelligit. Summa - discere denique numeros et ordinem temporum 4-8 naribus INHALO frequens est fundamentum totius systematis.
Exercise "Ladoshki"
Rectos armorum studia cubitis demonstrato deorsum versus palmas deinceps (hoc est "habitus animorum"). Brevi et nasum praestare erectus ac mobilis spiritus simul - prehensile motus (exprimendum palmam pugnus). Post "shmygnite" nasus IV temporibus requies tua stillabunt duobus secundis et rursus haurire. Uti maioris ponderis momentum conditio - cum tumultu, et apta oratione inspiratory spiritus pati activae, per os silentibus, et faciebant. XXIV Omnes vos postulo ut occidere quisque spiritus est IV. Liceat portare vel ex quo iacebat exercitium sedens, et stans.
Exercise "epaulettes"
Rectos manu premere in pugnis circa medium ventrem urna. Deorsum in suis acriter INHALO quasi extorto est (recto umeris arma - tense). Exhalant, sicut tu, relaxat tuis baiulandum susceperis. VIII row peragenda statuere possunt spiritus et motus durat 3-4 secundis vacation. XII ad VIII temporibus fieri motus spiritus. Hoc exercitium et data sunt illi facere in omni loco - stans iacentium sedens.
Reliqua similia exercitia sunt species motus et tumultus cum numerosa serie brevis flatus dum mollem paene tacita ore halitus. Haec curricula mentis possit curare morbos, sed ea uti in parallel cum yoga Qigong et suadetur, non ex variis causis.