Ludis CrossFit federis insoliti de area, non tam certa notitia. Scilicet, illic es Carmina studiosissimus psallendique situs tum novitatis tum etiam de ingenio disciplinae CrossFit sunt fontes in ludo qui negant CrossFit affiliation generatim notatu dignas aestimant nocere hoc genus exercitationis. Cui semper magis credere, sed non libenter, tamen, significant beneficia et medicinae investigationis in periculis, non est ex exercitium CrossFit, dum id quod non concludit, nisi de coniectoris aestimat hoc opus.
beneficium
Of pelagus fructum et sit CrossFit obvious - est enim in ludo qui volunt professio athletae et corporalis operatio Ordinarius populus in in figura. Vestibulum posuere, CrossFit - universal is: quia illa nec est maxime musculus coetus in targeted ad exercitium. Bodybuilders quod specialis est - exantlaretur musculorum Marathona cursor - krossfitery patientiam operatur ibit per totum corpus workout. Est - ut Lectiones suas in pondere et in libitum exercitium apparatu: weights, dumbbells, pancakes, volucres.
Amatoribus placent exercitia CrossFit varietate - Non hic quotidie ad natandum volutpat. Omni die - novum disciplinae hoc de ratione disiunctum ab heri.
Sed contra CrossFit amet ultrices steroids eliminat necessitatem quoniam neminem res agit.
injuriam
Quod vexillum CrossFit sunt quidam de periculo annuit (quod persaepe fieri). Uno modo, ex hoc tanto tamque onerat laborque, et post 3-4 horas ante prandium, prandium tuum est enim periculum, ne forte egrediatur. Quod multo magis periculo, quia praevaricationem fibris cor - rhabdomyolysis. Contritum alimentorum fibra intrat venas quae afficiunt, cum renunculis. Sed hoc non est pessimus. Pessimus est, quod pars faciens cum "normalis" cor rate - CC beats per minute. Hoc est debitum ad proscriptis CrossFit in mulieribus, quoniam tanta vis malerum comprimens tollet pondus iustus a duobus extra sessiones. Autem, in in myocardium, quod periculum est tempus et conquiescere paulisper usus a constant indigentiam copia sanguinis. Myocardial occurs hypertrophy, id est, quando pulsus plus CLXXX beats / minute occidere me tu quandam sterilem cor ejus non sufficient sanguis copia?
Potest concludi potest, CrossFit - secure genus maxime est operatio, praesertim si est non professio vigilantia. Per exercitium cor rate imperium sit amet! In casu maxime ad normam HR - statim prohibere exercitium.
exercitiis
Quia iuxta recensionem est typical paro of exercitia hominum ad res CrossFit.
- Squats - X temporibus. Manus trahere deinceps, natibus - et externus abdominis - deinceps.
- Ante aerata triremi cum stamp - X temporibus. Tollite in manibus collum flectere cubitis collum ad pectus massa. Sine situ mutantur, aerata triremi et praestare.
- Aerata triremi et litterae signatae ipsius super caput - X temporibus. Primum ut parentes instruantur quin colla manu leniter trahere ad genus retro directa cubitis ulterius progredi. Nunc autem in manu levare cervicem. In hoc loco aerata triremi et praestare.
- Download in humeros - X temporibus. Col recipit plano pectoris vulturis. Setis retrahuntur, cubito ulterius progredi. Nos cervice lacertis corrigas, elevans grues suam gradiebatur.
- Pulsu pedum fontibus arma - X temporibus. Collum et manus habere, ut in priorem exercitium. Manibus cum plano pectoris, et brevi salaputium ergo percussisti susum manibus super caput movere pedem.
- Sublato in bar et Boost - X temporibus. Loco superiore idem incipiens exercitium. Manibus cum plano pectoris, et brevi decussatim et conatu non elevare cervices, sed prosiliunt ad ampliorem facit. Deinde nos redire ad statum et incipiens permanere.
- "Mors," ortum - X temporibus. Humeris sine pedibus manibusve cervice ad lumbos. Salaputium tendentes medium prolatis impressit manus area. Elevatis manibus reditum in pede pede massa.
- Elevatis pondera sumo, - X temporibus. Salaputium vergentis umbilicum humi manibus onus suscipere. Dirige pedes effudit in leva ad pondus mentum.