Te potest meditabitur dum stantes, ambulans in platea, praedicationes auscultare, dominus, faciens familia chores, quia meditation - est de absentia sensus . Ideo creditum est in meditatione unius observet custodias cogitationes in mente emergentes ut a volare sicut nubes. Vos operor non have ut cogitare de illis develop eas moveri aut mutari, facile - ad vigilate. Yoga exercitia humano studio periti, qui potest et animam tuam immergere est in tali statu quando et in omni loco. Sed primum, vos postulo scire quid non in reliquis integram statu - in pose medi talionis in desertum locum et quietam et oculos suos clauserunt.
Lotus pose
Meditatio staturam rectam fortasse maxime - est Lotus (padmasana). In hoc loco, tu sedens area super, posuit pedem tuum a sinistra dextra ac sinistra femur - de dextro femore suo, ita positioning crura traiecit. Tene manum simul sinus. Latus est pedes mala plerique possint ita torquere positionem servet, quantoque omnino quiete talesque univocum.
Sin compagum satis explicatis meditabatur lotum locum gratulamur quod praebet opportunitatem non numerum.
Lotus - optimum ad conservationem speciei situ recta positione corporis et spina directness - hoc est verisimile quod est primum docere rogantes. A renibus usque ad verticem non est ergo irrefragabiles versus cursum industria sic dictum. De hoc autem erit pars mundi industria.
Insuper Lotus - positione tenui priuatisque consiliis excogitatio. Vos vires contegat (crura circa corpus pedibus feminibus genibus manum) et intus generandum amet risus.
Opposuit pro tironibus
Si lotus meditatione desistere donec neposilen nolite. Sunt sukhasana et dimidium Lotus (dum sedent decussatim quoad staturam).
Haec meditatio staturam commodis alicuius vanae speciei, quae non eget beginners in te iuga proten. Dimidium latus (sidhasany) debes cessare pedis unius oppositi pede pressit infra inguina. Et unde sciunt omnes sedent decussatim quoad pedes: tantum pedes vestri transire. Manus non obliviscar habere in gremio.
Si potes his locis sedere quiete diu meditans uti alio loco sedet elit. Summa terga recto.
Ideo meditation cathedra non operari - ut semper aptet illa sinus seating comfortable. Sed ut haec meditatio staturam Christiano - sedens statum in pedes ejus: et qui sunt in hac positus curam Clymene narrabat caviar.
Lotus facilius medium latus et posuerunt subtus cervical potest sukhasana et posterioribus quidem quotidie faciunt.